Tavs tievēšanas Noslēpums
  • Sākums
  • Diēta
  • Treniņi
  • Blogs
  • Par mums
  • Kontakti
FacebookTwitterPinterest

Treniņi

Sākums · Arhīvi kategorijām "Treniņi"
Kā atgūt fizisko formu līdz pludmales sezonas atklāšanai?
19 Apr
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

Kā atgūt fizisko formu līdz pludmales sezonas atklāšanai?

Pludmales sezona vairs nemaz nav tik tālu, bet, novelkot savu apģērbu, mēs redzam, ka neesam tik labā formā, kā vēlētos. … Turpināt lasīt »
Kardio treniņš strādājot pie datora
15 Dec
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

Kardio treniņš strādājot pie datora

Vai jūs esat dzirdējuši par tā saucamajiem stāvošajiem galdiem, jeb galdiem, kuriem ir regulējams augstums un kuram ir iespējams apakšā … Turpināt lasīt »
Muguras muskulatūras nostiprināšana
09 Nov
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

Muguras muskulatūras nostiprināšana

Muguras sāpes gan no sastiepšanas gan mazkustīga dzīvesveida dzīves laikā piedzīvo lielākā daļa no cilvēkiem un tāpēc, ka cilvēki mūsdienās … Turpināt lasīt »
Trenažieru veidi
26 Mai
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

Trenažieru veidi

Jebkurš trenažieris, neskatoties uz tā veidu, ir fizisko aktivitāšu pamats vai papildinājums, kā mērķis ir uzlabot fizisko sagatavotību un izturību, … Turpināt lasīt »
Slēpošanas treniņš
09 Mar
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

Slēpošanas treniņš

Distanču slēpošana ir viens no populārākajiem ziemas sporta veidiem. Distanču slēpošana arī citu sporta veidu kā, piemēram, biatlona sastāvdaļa. Ar … Turpināt lasīt »
Kaloriju patērēšanas alternatīvas
09 Mar
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

Kaloriju patērēšanas alternatīvas

Kā zināms, veselīgas, ilglaicīgas un veiksmīgas notievēšanas ierocis ir diētas un sporta apvienojums. Nav noslēpums, ka cilvēks pēc dabas ir … Turpināt lasīt »
“Magic Window”
09 Mar
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

“Magic Window”

Tāpat kā pirms treniņa ir būtiski ievērot, kad, kas un cik daudz tiek ēsts, tāpat arī attiecībā uz pēc-treniņa laiku … Turpināt lasīt »
CrossFit
09 Mar
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

CrossFit

  Kas ir CrossFit? CrossFit ir mainīgu augstas intensitātes funkcionālu treniņu programma, kas apvieno trīs disciplīnas – vingrošanu, vieglatlētiku, svarcelšanu. … Turpināt lasīt »
Muguras vingrojumi
29 Nov
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

Muguras vingrojumi

Muguras sāpes ir viena no visizplatītākajām mūsdienu kaitēm, kas liedz daudziem cilvēkiem pilnībā izbaudīt savu dzīvi, jo pie lielākas slodzes, … Turpināt lasīt »
Riteņbraukšana
09 Sep
Pievienoja noslepums.lv, Pievienot komentāru

Riteņbraukšana

  Riteņbraukšana līdzīgi kā skriešana vai soļošana ir lieliska aktivitāte, kuru tu vari veikt ārā, tā vienlaicīgi gan trenējot savu … Turpināt lasīt »
Vecāki raksti

Jaunākais blogā

Populāri
Jaunākie
Komentāri
  • 22 Okt.
    Kardiotreniņš tiem, kam nepatīk skriet

    Kā zināms, ātrākais veids, ka iegūt slaidu augumu, ir kardiotreniņi jeb fiziskas...

    20 Nov.
    Ēšana pirms / pēc kardiovaskulārā treniņa

    Svara zaudēšanai un treniņu efektivitātes palielināšanai nozīmīgi ir arī zināt, ko vajadzētu...

    22 Nov.
    Ūdens un svara zaudēšana!

    Lai zaudētu svaru ar treniņiem vien nepietiks, ir nepieciešams cieši ievērot arī...

    26 Nov.
    Mazākas porcijas svara samazināšanai!

    Kā jau mums visiem labi zināms, cilvēku svars veidojas no tā cik...

  • 22 Okt.
    Kardiotreniņš tiem, kam nepatīk skriet

    Kā zināms, ātrākais veids, ka iegūt slaidu augumu, ir kardiotreniņi jeb fiziskas...

    22 Sep.
    Ieradumi, kas neļauj atbrīvoties no liekajiem kilogramiem

    Noteikti daudzi tievēt gribētāji ir saskārušies ar situāciju, kad liekie kilogrami vienkārši...

    22 Aug.
    Vingrojumi sēdoša darba darītājiem

    Mūsdienās ļoti aktuāla problēma daudziem ir mazkustīgs dzīvesveids. Tiem, kuriem sēdošs darbs,...

    22 Jūl.
    Kā iegūt ideālu vēdera presi?

    Vasaras sezonā ikviens vēlas, lai viņu augums izskatās ideāli. Laba auguma neatņemama...

Par mums

Noslepums.lv apkopo dažādu informāciju par notievēšanu, sportu un veselīgu dzīves veidu. Mūsu mērķis ir palīdzēt saviem lasītājiem sasniegt savu iecerēto mērķi - vai tā būtu notievēšana, sportiska auguma iegūšana vai vienkārši veselīga dzīvesveida uzturēšana - maksimāli efektīvi.
Lasi un iesaki saviem draugiem ja esi atradis ko patiešām interesantu.

Apmaksāta reklāma

Sazinies ar mums

Kontakti

E-mail: info@noslepums.lv

Web: http://noslepums.lv

© www.noslepums.lv 2015
CLOSE

sportsdirect-popup

CLOSE