Atslodzes dienas tievēšanai un veselībai
Atslodzes dienas, daudzu cilvēku skatījumā ir “burvju nūjiņa”, kura palīdz ķermenim atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, pēc garo svētku gastronomiskajām izvirtībām, … Turpināt lasīt »
Kā visātrāk atgūt labu formu pēc dzemdībām?
Atgriezties pie slaida auguma, pēc dzemdībām, ir iespējams! Ceram, ka šie ieteikumi, palīdzēs jaunajām māmiņām atgūt formu viegli un ar … Turpināt lasīt »
Gurķu diēta
Vasara, ilgi gaidītais laiks – spoža saule un silts vējiņš, tieši vasarā sākas visas aktīvās atpūtas. Bet lai būtu labā formā, … Turpināt lasīt »
Svaigi spiestas sulas un … enerģija atgriežas!
Mēs visi esam daudz dzirdējuši par svaigi spiesto sulu labumu, par to daudz runā un raksta. Bet svaigi spiestās sulas, … Turpināt lasīt »
Diēta kājām un gurniem
Sieviešu kājas… Tieši tās, var diktēt savai saimniecei, ko vilkt mugurā, tās var atstāt vislabāko iespaidu vai arī sabojāt izskatu. … Turpināt lasīt »
Kā atgūt fizisko formu līdz pludmales sezonas atklāšanai?
Pludmales sezona vairs nemaz nav tik tālu, bet, novelkot savu apģērbu, mēs redzam, ka neesam tik labā formā, kā vēlētos. … Turpināt lasīt »
Padomi pavasara skriešanas uzsākšanai
Ir pavasaris un skriešana ir vislabākais sporta veids kā uzlabot savu veselību un atgūt savu fizisko formu. Lai skriešanas sezona … Turpināt lasīt »
Cigun
Cigun jēdziena pamatā ir ideja par īpašas enerģijas ci, kura aptver visu pasauli, tajā skaitā arī katru cilvēku, eksistēšanu. Burtisks … Turpināt lasīt »
Distanču slēpes
Kas vispār ir slēpes un kādas tās ir? Slēpes ir palīgierīce, kas palielina atbalsta laukumu un atvieglo pārvietošanos pa sniegu, … Turpināt lasīt »
Ieteikumi, kā vienkārši samazināt svaru
Nomainiet siera šķirni. Ja nomainīsit govs piena sieru uz kazas pienu sieru, uzņemsit par 40% mazāk kaloriju. Ja kazas piena … Turpināt lasīt »
